kamu membuat hal resep jus kol ungu & selada yang menggiurkan?. Cara menyiapkannya memang agak sudah sedikit. semisal lali mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal jus kol ungu & selada yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang membuat memancing selera kita.
Jus kol ungu juga bisa digunakan sebagai obat rumahan untuk mengobati sakit maag. Mengurangi Risiko Osteoporosis Sayuran yang luar biasa ini dikemas dengan magnesium, mangan, kalsium dan mineral penting lainnya dan vitamin seperti vitamin K. Semua nutrisi ini diperlukan untuk pertumbuhan tulang yang optimal serta menjaga kepadatan mineral tulang.
sekitarnya hal yang sedikit banyak tidak boleh dilupakan kualitas rasa dari jus kol ungu & selada, awal dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar menurut catatan cara memasak dan menyajikannya. Tak perlu pusing seandainya ingin menyiapkan jus kol ungu & selada yang enak di berkumpul berkemah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi makanan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan jus kol ungu & selada sendiri di rumah. Tetap dengan bahan tidak merogoh kantong terlalu banyak, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhsemua orang. Anda menyiapkan Jus Kol Ungu & Selada menggunakan 4 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah mencapai tujuan membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Jus Kol Ungu & Selada:
- Siapkan 100 gr Kol ungu
- Ambil 100 gr Selada
- Ambil 150 ml Air es
- Gunakan 1 sdm Gula pasir
Baik untuk otak Kol ungu juga tinggi akan kandungan vitamin K dan antosianin yang bermanfaat bagi kesehatan mental dan meningkatkan konsentrasi. WinNetNews.com - Kubis atau kol berwarna ungu semakin mudah ditemui di pasar tradisional atau supermarket. Sayuran yang satu ini semakin populer dikonsumsi, tetapi tak banyak yang tahu manfaat kol ungu yang sesungguhnya bagi tubuh. Selain bunga telang, jus kol ungu yang dicampur baking soda bisa menjadi biru.
step by step membuat Jus Kol Ungu & Selada:
- Iris-iris sayuran agar mudah diblender.
- Blender semua bahan sampai halus.
- Sajikan.
Manfaat kol ternyata mampu mengobati peradangan dan infeksi. Kandungan sulfur dan glutamin di dalam kol memiliki sifat antiinflamasi yang cukup kuat. Khasiat kol bisa untuk meredakan nyeri otot, nyeri sendi, iritasi, dan lainnya. Selain antioksidan, kol ungu kaya serat dan magnesium. Warna ungu bit berasal dari bahan kimia tumbuhan yang disebut betalains.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara memasak jus kol ungu & selada yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
