ibu mengetahui kreativitas resep gulai ikan padang diet tanpa santan (170 kkal/porsi) yang menggiurkan?. Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika terlewat mengolah maka hasilnya sedikit kecewa dan sampai tidak mau buat lagi. Padahal gulai ikan padang diet tanpa santan (170 kkal/porsi) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang sanggup memancing selera kita.
diantaranya hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari gulai ikan padang diet tanpa santan (170 kkal/porsi), pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara menjadikan dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan gulai ikan padang diet tanpa santan (170 kkal/porsi) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini membuat kita jadi hasil spesial.
Lihat juga resep Gulai kepala ikan nila enak lainnya. CARA MEMBUAT GULAI IKAN TONGKOL - Duration:. GULAI IKAN MAS KHAS RESTAURANT PADANG.
dibaca ada beberapa hal menarik praktis dalam mengolah gulai ikan padang diet tanpa santan (170 kkal/porsi) yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Gulai Ikan Padang Diet tanpa santan (170 kkal/porsi) memakai 23 kumpulan bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini urutan mencapai tujuan menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Gulai Ikan Padang Diet tanpa santan (170 kkal/porsi):
- Siapkan 300 gr ikan kakap fillet
- Ambil 1/2 lembar daun kunyit
- Sediakan 1 lembar daun salam besar
- Siapkan 2 daun jeruk
- Gunakan 1 sereh geprek
- Gunakan 1 bunga lawang kecil
- Ambil 1/2 sdt jinten bubul
- Gunakan 1/2 sdt merica bubuk
- Sediakan 3 sdm fiber creme ellenka (dijual di indomaret)
- Ambil 1 kapulaga kecil (aku skip karena abis)
- Siapkan 100 ml air untuk menumis
- Sediakan 200 ml air untuk kuah
- Ambil 2 buah asam kandis (me: 2 bola asam jawa)
- Ambil Bumbu halus
- Siapkan 5 buah cabe keriting
- Sediakan 1 buah cabe rawit
- Gunakan 3 siung bawang merah
- Ambil 1 siung bawang putih
- Sediakan 1 sdt ketumbar
- Gunakan 1 cm kunyit
- Gunakan 1/2 ruas cm jahe
- Gunakan 1/2 ruas lengkuas
- Siapkan 1/2 ruas buah kemiri bakar
Aduk hingga ikan matang dan kuah berminyak. Dengan membuat gulai ikan patin tanpa santan ini tentunya akan menambah koleksi menu harian anda, selamat mencoba. Lihat juga resep Singkong dan Mangga Santan (untuk Diet, dengan Fiber Creme) enak lainnya. Pilih sayur rebus dan kurangi kuah santan.
step by step menyiapkan Gulai Ikan Padang Diet tanpa santan (170 kkal/porsi):
- Haluskan bumbu halus, lalu tumis diatas 100 ml air mendidih, sampai matang, harum dan airnya surut
- Serelah surut masukkan bahan daun, sereh, bunga lawang dan kapulaga, tumis lagi hingga harum(tidak perlu ditambah air)
- Masukkan fiber creme yang sudah dilarutkan dengan 200 ml air, aduk2 hingga mendidih, masukkan garam, gula, merica, jinten bubuk, lalu koreksi rasa, kalai sudah pas..baru masukkan ikan
- Aduk sesekali sampai ikan matang, lalu sajikann..nyamm
Serat yang didapat juga bisa dari sayur daun ubi, daun singkong, maupun gulai nangka. Namun, pastikan daun ubi atau singkong tersebut direbus tanpa tambahan santan. Jika ingin makan gulai nangka, ambil kuah santannya jangan terlalu banyak. Lihat juga resep Gulai ikan salam enak lainnya. resep cara membuat masakan gulai ikan bumbu enak khas padang berikut praktis, mudah dan sederhana cara memasaknya. ikan bisa dipilih sesuai selera, ikan kakap, tongkol, nila, lele, gabus, mujair, ikan mas, dan patin adalah beberapa contoh jenis ikan yang sering dipakai. resep berikut memakai kepala ikan kakap, mari kita simak…. Bahan resep masakan Gulai Ikan […] Terakhir, masukkan sisa santan cair ke dalam gulai kepala ikan kakap dan masak sampai ikan benar-benar matang sempurna.
Gimana nih? tidak banyak habis uang kan? Itulah cara menyiapkan gulai ikan padang diet tanpa santan (170 kkal/porsi) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
